Piękny uśmiech to wizytówka nas samych.

Piękny uśmiech to wizytówka każdego z nas. Czy wiesz jak trzeba dbać o zęby aby ustrzec się problemów z próchnicą i chorobami dziąseł? Oto kilka głównych zasad jakie należy stosować podczas codziennej pielęgnacji. Pierwszy bardzo ważny krok to szczotkowanie zębów przez minimum trzy minuty, najlepiej po każdym posiłku. Dokładne szczotkowanie szczoteczką elektryczną lub ręcznie pozwoli nam uniknąć powstania próchnicy. Dwa, oprócz mycia zębów szczoteczką używaj także nici dentystycznych. Pomagają nam one osuwać resztki pokarmu z przestrzeni między zębowych. Kolejnym ważnym krokiem jest właściwa dieta. Mało osób o niej pamięta,natomiast to bardzo ważny punkt. By zęby były zdrowe należy dostarczyć organizmowi należytą dawkę wapnia. Unikajmy również napoi słodzonych i produktów z bardzo dużą ilością cukru. Stan naszych zębów powinno się także systematycznie kontrolować, raz na pół roku wskazane jest wybrać się w tym celu do dentysty. Zapraszamy do kontaktu z naszym specjalistą: e_t_l@interia.pl